スキンケアと健康

スキンケアにはいろいろな有効成分が含まれているものが多いですが、
せっかくの良い成分を含んだスキンケア用品を有効活用するためには、
日頃の生活習慣が大きく関わってきます。

普段から油っこい食事や、アルコールの過剰摂取をしている人は
どんなに高級なコスメを使っても、あまり効果がありません。

肝臓そのものが疲れていると、ニキビやしみ、くすみの原因になるからです。
がんばってもがんばっても、くすみやしみがあっては、
スキンケアが行き届いてるとは言いにくいですよね。

スキンケアの基本は保湿やら清潔やらいろいろありますが
内臓のケアも心がけたいものです。
結果、体の健康そのものが、健康的な肌を作ると考えても過言ではないようです。